Blog Large Image Whole Post

Cokolwiek myślisz, czegokolwiek chcesz, cokolwiek czujesz

Wiesz już czy odczuwasz strach, czy odczuwasz lęk?

Wiesz na czym się skupiasz i na co przekazujesz swoją energię?

A przy okazji czy zdajesz sobie sprawę z tego jakie Twoje myśli Cię wspierają?

Co Cię blokuje a co motywuje do działania?

Co myślisz o słowach John C. Maxwella i T.S. Eliota:

„Może nie zawsze dostajemy to czego chcemy ale zawsze dostajemy to co wybieramy”

”Cokolwiek myślisz, bądź pewien, że właśnie to masz na myśli;

czegokolwiek chcesz, bądź pewien, że chcesz właśnie tego;

cokolwiek czujesz, bądź pewien, że czujesz właśnie to.”

Zatem…

Co myślisz?

Czego chcesz?

Co czujesz?

Co wybierasz?

Co czai się w ciemnościach?

Przyjemniej jest być w lesie w ciągu dnia, gdy widać dokąd idziesz, co jest przed Tobą, niż nocą, gdy jest ponuro, nic nie widać i nie wiadomo co czai się w ciemnościach.

Znasz powiedzenia, że każdy się czegoś boi a strach ma wielkie oczy?

Czy tak jest z nami czy niekoniecznie?

Jak sądzisz?

Jak jest z Tobą?

Odczuwasz strach tu i teraz czy lęk przed przyszłością i tym co nieznane?

Znasz źródło swojego strachu?

A może projektujesz w sobie czarne myśli i scenariusze w oparciu o to co słyszysz?

Odbierasz rzeczywistość negatywnie i tak również widzisz swoją przyszłość?

Generujesz w sobie stres i niesprzyjające Ci emocje?

Wytwarzasz w sobie lęk przed nieznanym?

Czy wiesz, że są elementy w każdej sytuacji na które masz wpływ i takie, które są poza Twoją kontrolą?

Znasz je?

Pamiętaj, że ważne jest to, na których z nich się skupiasz.

Zastanawiałeś/zastanawiałaś się nad tym kiedyś?

A może warto zastanowić się dziś gdy odczuwasz strach lub lęk?

Jeżeli nie chcesz się z nimi zmierzyć w pojedynkę poszukaj wsparcia.

Nie zostawiaj tego na kiedyś.

Pamiętaj, że zawsze możesz się ze mną skontaktować kontakt@szymeckakatarzyna.pl

Pamiętaj też, że gdy nie wszystko Ci sprzyja, czasem jest lżej a czasem ciężej, wiele zależy od Twojego nastawienia i Twojej reakcji na wydarzenia.

Ważne jest też czy godzisz się z tym, że wyzwania są zawsze a zmiany są nieuniknione?

Jakie pragnienie pozwoli Ci iść dalej?

Wierzę, że wiesz już co powodowało Twoje dotychczasowe wyjścia ze strefy komfortu.

Wierzę, że wiesz co spowodowało, że nie raz wystartowałeś/wystartowałaś ze swoim projektem.

Wierzę, też że wiesz co mobilizowało Cię do działania.

Jeżeli jednak wydarzyło się tak, że zabrakło Ci konsekwencji, wytrwałości, zainteresowania danym projektem, czy wiesz z jakiego powodu?

Co odwiodło Cię od działań?

Co powstrzymało, być może już po pierwszej aktywności?

Może ogarnęło Cię zwątpienie czy to co robisz rzeczywiście ma sens i jest Ci potrzebne?

Może pomimo chęci działania ogarnęło Cię przekonanie, że przecież nie wiesz jak to zrobić więc lepiej nie robić, dopóki Twój plan nie będzie przygotowany w najdrobniejszych szczegółach, dopóki nie przeanalizujesz każdej opcji?

Może Twoje pierwsze działanie/działania nie były na tyle skuteczne aby zaspokoić Twoje oczekiwania?

Może Twoje oczekiwania były zbyt wygórowane w stosunku do Ciebie?

Może Twoje porażka wpłynęła na Twoje poczucie własnej wartości, Twoje zdanie o samym/samej sobie?

A może tak do końca nie miałeś/miałaś od początku przekonania, że to co zrobisz jest ważne dla Ciebie?

Może to czułeś/czułaś ale mimo wszystko uznałeś/uznałaś, że trzeba to zrobić?

Może dlatego, że oczekiwania innych takie były, a może dlatego, że trzeba taki projekt mieć na swoim koncie?

Zatem pytanie do Ciebie – jakie pragnienie pozwoli Ci iść dalej?

Dlaczego myślisz o tym czego chcesz i dlaczego tego chcesz?

Czy to wpłynie na Twoje działania i wytrwałość aby to osiągnąć?

Komfortowo, niekomfortowo

Komunikacja z samym/samą sobą, zrozumienie siebie, swoich zachowań, emocji, myśli jest jak już wiesz ważnym elementem naszego życia.

Świadomość siebie pomaga zrozumieć co dzieje się z nami ale także wokół nas, pozwala poszerzyć perspektywę.

Nie jest wspierającym przekonanie, że wystarczy być we właściwym miejscu, we właściwym czasie.

Podejściem, które nam sprzyja jest zmiana przekonania. Oczywiście trzeba być we właściwym miejscu, we właściwym czasie, należy jednak także zauważyć możliwość, schwytać ją i działać.

Wielu z nas nie zauważa możliwości, wielu po nią nie sięga.

Najczęściej z obawy przed zmianą, wysiłkiem i koniecznym do podjęcia działaniem.

Odpuszczamy.

Boimy się tego co nieznane.

Ale czy na pewno i czy zawsze?

Ile razy robiłeś/robiłaś coś po raz pierwszy?

Ile razy już opuściłeś/opuściłaś swoją strefę bezpieczeństwa?

Ile razy zrobiłeś/zrobiłaś mniejszy lub większy krok?

Czemy się zaangażowałeś/zaangażowałaś w działania?

Z jakiego powodu byłeś/byłaś aktywna i sięgnąłeś/sięgnęłaś po to co chciałaś?

Ciekawe, że strefa komfortu wcale nie jest dla nas wygodnym miejscem i tym, w którym chcemy przebywać.

A co Ty sądzisz?

Jakie są Twoje relacje?

Komunikacja, jak wiesz, jest niezbędną umiejętnością dla każdego z nas. Niezbędną w życiu osobistym i zawodowym.

Zawsze myśląc o komunikacji, nierozerwalnie przychodzą mi do głowy tematy związane z relacjami.

Czy zastanawiałeś/zastanawiałaś się kiedyś jak Twoja umiejętność porozumiewania się z innymi wpływa na Twoje relacje?

Czy zastanawiałeś/zastanawiałaś się co możesz zrobić aby Twoje relacje były bardziej dla Ciebie satysfakcjonujące?

Czy zastanawiałeś/zastanawiałaś się nad relacją z samym/samą sobą?

Czy zastanawiałeś/zastanawiałaś się jak ona wygląda?

Jak się komunikujesz ze sobą?

Mówisz do siebie, jestem… 

No właśnie, jak zwracasz się do siebie?

Kontrolę nad tym procesem może przejąć fakt, że każdy z nas ma swoje doświadczenia, myśli i  emocje z nimi związane.

Dzięki nim kształtujemy obrazy, w tym obraz siebie.

Jaki jest Twój obraz siebie?

Choć może trudno Ci w to uwierzyć, on bardzo wpływa na Twoją samoocenę, wiarę w siebie i tym samym, Twoje rezultaty.

Zwróć proszę uwagę na to co do siebie mówisz.

Co z tego co mówisz do siebie służy Ci a co nie?

Pamiętaj też, że masz wpływ na doświadczenia innych.

Pamiętaj na co dzień o swoich bliskich i o swoich współpracownikach.

Pamiętaj o sobie.

Pamiętaj też, że gdy Tobie zabraknie wiary w siebie, nie umocnisz w niej innych.

Rezultaty zapewne są dla Ciebie istotne.

Słuchać i słyszeć

Dziś koniecznie dwa słowa o komunikacji.

Skąd zwroty dobra i zła komunikacja?

Czy nie jest tak, że ona albo jest albo jej nie ma?

W komunikacji nie chodzi przecież o to aby sobie pogadać do rozmówcy tylko o zrozumienie i porozumienie.

Zatem czy może być złe lub dobre porozumienie?

Rozmawiając z innymi osobami, spotykam się często z informacją on/ona mnie nie rozumie, dałem/dałam jasną informację a i tak zadanie nie zostało wykonane…

Znasz takie sytuacje?

Czy to na pewno wina odbiorcy naszej wiadomości?

Czy może to kwestia naszego przekazu?

Czy angażujesz się w proces komunikacji i upewniasz się, że doszło do porozumienia pomiędzy Tobą a rozmówcą?

Czy, zakładając jeszcze, że są pewne rzeczy oczywiste dla Ciebie, po prostu wypowiadasz kilka słów?

Czy słuchasz swojego rozmówcy?

Czy zdarza się tak, że mówicie o różnych rzeczach i nawet nie wiesz o czym tak naprawdę rozmawiacie?

Komunikacja to jedna z kluczowych cech dobrego lidera.

Nie ważne czy prowadzisz firmę, czy współpracujesz z zespołem, czy porozumiewasz się z bliskimi, ta umiejętność jest niezbędna.

Co zrobić aby prowadziła do porozumienia?

Przede wszystkim słuchać i słyszeć.

Zaangażować się w ten proces, być w nim i nie zakładać.

Co zatem możesz usprawnić?

Jak bardzo możesz poprawić swoje relacje z innymi dzięki porozumieniu?

Pożądany lider – kim jest?

Porozmawiajmy dziś jeszcze o liderach, o tym kim są i jakie cechy powinny ich charakteryzować.

Niech te dwie, krótkie anegdoty dodadzą Ci jeszcze inspiracji. Może wyciągniesz wnioski i zrobisz  swoją listę?

„Na wiecu politycznym pewien sympatyk spytał Gandhiego – Mahatma, jestem prostym człowiekiem i nie rozumiem wielu rzeczy, więc powiedz mi jasno, jakie jest twoje przesłanie?

Gandhi przez chwilę spoglądał na mężczyznę, zanim odpowiedział – Ja jestem moim przesłaniem”. (źródło – Nick Owen)

„Zapytano kiedyś Einsteina, co według niego odróżnia jego inteligencję od tej, którą dysponują inni. Ten pomyślał przez chwilę i odparł – „Kiedy większość ludzi szuka igły w stogu siana, przestają natychmiast, kiedy tylko ją znajdą. Ja będę kontynuował poszukiwania, by odkryć, czy jest tam druga, trzecia, a może jeśli będę miał sporo szczęścia, to czwarta i piata igła”. (źródło – Albert McMahon)

Wierzę, że masz swoje przekonania dotyczące liderów, tego kim są, bądź kim powinni być i jakie cechy są u nich pożądane. Proszę zostaw komentarz i podziel się spostrzeżeniami.

Może odniesiesz się do sytuacji dzisiejszych zmian, transformacji, która przed nami? Może są według Ciebie cechy czy zachowania bardziej pożądane dziś niż kiedykolwiek wcześniej?

O przewodzeniu i podążaniu

Co się wydarza gdy prawdziwi liderzy przewodzą?

Znasz już odpowiedź?

Jakimi zachowaniami się charakteryzują?

Jakie myśli im towarzyszą?

Jaka jest ich postawa wobec innych?

Czy znasz prawdziwych liderów?

Czy sam/sama jesteś liderem?

Jeśli tak, jakie masz doświadczenia w przewodzeniu?

Jeśli nie, co przyciąga Cię do liderów a co odpycha?

Pracowałeś/pracowałaś z kimś kto tylko zajmował określone stanowisko?

Pracowałeś/pracowałaś z kimś kto pomimo, iż nie zajmował kierowniczego stanowiska przyciągał do siebie innych?

Znasz takich, za którymi ludzie podążają?

Za kim Ty podążasz?

Kto jest Twoim autorytetem, mentorem?

Kto podąża za Tobą i z jakiego powodu?

„Kiedyś pewna kobieta podeszła do Gandhiego i poprosiła go, by powiedział jej otyłemu synowi, by przestał jeść cukier.

Proszę pani – ten odpowiedział – proszę przyjść za trzy tygodnie.

Zdziwiła się tą prośbą, ale wróciła za trzy tygodnie ze swoim synem.

Gandhi spojrzał na chłopca i rzekł – Przestań jeść cukier.

Kiedy chłopiec wyszedł z pokoju, matka zwróciła się do Gandhiego i spytała, czemu nie powiedział mu tego trzy tygodnie wcześniej.

Gandhi odrzekł – Proszę pani, trzy tygodnie temu ja sam jeszcze jadłem cukier.”

Może ta krótka anegdota autorstwa Christiny Hall pogłębi Twoje refleksje o przywództwie, byciu liderem i podążaniu za nim?

Do której grupy Ty należysz?

Dziś chciałam zapytać Cię co sądzisz o tezie, że im więcej masz rzeczy do których jesteś przywiązany/przywiązana, tym trudniej jest Ci zaryzykować i nawet pomyśleć o zrobieniu kroku poza strefę komfortu, nie mówiąc już o podjęciu działań?

Zmiana to element naszego życia, którego jednak większość pragnie unikać.

Myślimy jak będzie bardziej pewny, stabilny czas niż dziś, to wtedy…

A kiedy tak naprawdę sytuacja jest w pełni stabilna i pewna?

Kiedy następuje w życiu moment bez kryzysów, stresu, problemów, mniejszych czy większych do rozwiązania?

Kiedy taki moment wydarzył się u Ciebie ostatnio?

Jak definiujesz zatem swój idealny czas?

Jakie muszą być okoliczności aby takim się stał?

Gdy możesz coś przemyśleć, ustalić cele, zaplanować działania, czy gdy zmianę musisz wprowadzić w życie z uwagi na zaistniałe okoliczności?

Gdy czynniki zewnętrzne decydują o zmianach w Twoim życiu, czy Twoje skuteczne działania?

Gdy zmiany zaskakują Cię, czy gdy jesteś na nie  gotowy i jesteś krok przed nimi?

Jak mówi John C. Maxwell zmiany dokonujemy w trzech przypadkach, gdy: zostaliśmy tak zranieni, że musimy jej dokonać, nauczyliśmy się już tyle, że chcemy to zrobić, otrzymaliśmy tyle, że możemy to zrobić.

Do której grupy Ty należysz?