Co czai się w ciemnościach?
Przyjemniej jest być w lesie w ciągu dnia, gdy widać dokąd idziesz, co jest przed Tobą, niż nocą, gdy jest ponuro, nic nie widać i nie wiadomo co czai się w ciemnościach.
Znasz powiedzenia, że każdy się czegoś boi a strach ma wielkie oczy?
Czy tak jest z nami czy niekoniecznie?
Jak sądzisz?
Jak jest z Tobą?
Odczuwasz strach tu i teraz czy lęk przed przyszłością i tym co nieznane?
Znasz źródło swojego strachu?
A może projektujesz w sobie czarne myśli i scenariusze w oparciu o to co słyszysz?
Odbierasz rzeczywistość negatywnie i tak również widzisz swoją przyszłość?
Generujesz w sobie stres i niesprzyjające Ci emocje?
Wytwarzasz w sobie lęk przed nieznanym?
Czy wiesz, że są elementy w każdej sytuacji na które masz wpływ i takie, które są poza Twoją kontrolą?
Znasz je?
Pamiętaj, że ważne jest to, na których z nich się skupiasz.
Zastanawiałeś/zastanawiałaś się nad tym kiedyś?
A może warto zastanowić się dziś gdy odczuwasz strach lub lęk?
Jeżeli nie chcesz się z nimi zmierzyć w pojedynkę poszukaj wsparcia.
Nie zostawiaj tego na kiedyś.
Pamiętaj, że zawsze możesz się ze mną skontaktować kontakt@szymeckakatarzyna.pl
Pamiętaj też, że gdy nie wszystko Ci sprzyja, czasem jest lżej a czasem ciężej, wiele zależy od Twojego nastawienia i Twojej reakcji na wydarzenia.
Ważne jest też czy godzisz się z tym, że wyzwania są zawsze a zmiany są nieuniknione?