A dziś chwila na autopromocję! Otrzymałam, co mnie bardzo cieszy i za co jestem wdzięczna tytuł "Osobowość Roku iKobiece 2026" https://ikobiece.pl/osobowosc-roku-ikobiece-2026-katarzyna-szymecka Niespodziewane, ale bardzo miłe. Dziękuję portalowi iKobiece.pl za uznanie i współpracę. Dobrze, że razem możemy pomagać!
Zapraszam Cię na kolejną odsłonę Warsztatów dla harmonii ciała i umysłu, to spotkanie, na którym zastosujemy proste i efektywne ćwiczenia z zakresu Qigong i coachingu w celu uzyskania wewnętrznego spokoju. Czego dowiesz się z naszego spotkania: - co na ten moment najbardziej Cię powstrzymuje przed działaniem i
Dziś serdecznie zapraszam Cię do najnowszego wywiadu ze mną, który miałam przyjemność udzielić dla Portalu dla kobiet Ikobiece.pl. Temat, na pewno zgodzisz się ze mną, jest ważny dla każdego z nas - Nie masz siły i czujesz się przytłoczona? Sprawdź, co pomaga odzyskać równowagę „Tempo życia nieustannie
Zapraszam Cię do przeczytania mojego najnowszego artykułu „Masz poczucie, że utknęłaś w miejscu? To może być kryzys rozwojowy” na portalu Onet CZYTAM NA ONET oraz na iKobiece.pl CZYTAM ARTYKUŁ A zaczyna się tak: „Kryzysy rozwojowe to naturalna część naszego życia. Towarzyszą nam od młodości aż po późną dorosłość.
Dziś zapraszam Cię do przeczytania mojego najnowszego artykułu - Kryzys jako punkt zwrotny. Dlaczego trudne momenty mogą działać na twoją korzyść? Znajdziesz go na portalu Onet CZYTAM NA ONET Oraz na iKobiece.pl CZYTAM ARTYKUŁ Zaczęłam go tak: „Czasem dopiero w obliczu kryzysu zaczynamy zadawać sobie pytania, których wcześniej
Dziś zapraszam Cię do przeczytania mojego nowego artykułu - Wypalenie to nie słabość. To sygnał, że zbyt długo byłaś silna. Dowiesz się między innymi czym jest kryzys wypalenia, jak się objawia i jakie są jego przyczyny i co zrobić aby było lepiej, zapraszam serdecznie na portal
Czy masz tak czasem, że myślisz sobie mam już tego wszystkiego dość? Działam. Robię. Zmieniam. Działam jeszcze więcej. Robię jeszcze więcej. Zmieniam jeszcze więcej. I już więcej się nie da. A zamiast oczekiwanej nagrody przychodzi złość, gniew, żal, frustracja, wyczerpanie i wypalenie? Jeżeli tak masz to rozumiem Cię bardzo dobrze, bo też tak miałam,
Kryzys, wypalenie, presja i bycie idealną Wszystko w tym samym czasie? Z jednej strony pojawia się uśmiech i słowa: „to chyba żarty”, z drugiej – przecież to oczywiste. Liderka, kobieta musi być idealna, udowodnić światu, że jest dobra, że zasługuje. Co do żartów – pełna zgoda.
❓❓❓Jak można sobie pomóc? - zredukować stres - wprowadzić równowagę do swojego życia, zadbać o emocje i poziom energii - wesprzeć swój organizm i układ odpornościowy - oczyścić ciało i umysł z toksycznych elementów - poprawić własne samopoczucie ❓❓❓Jak można to osiągnąć? Sposobów jest wiele np. : relaksacja, medytacja, spacery, aktywność fizyczna,
Dziś zapraszam Cię do mojego najnowszego artykułu CZYTAM zamieszczonego na Portalu dla Kobiet iKObiece.pl Choć artykuł jest na portalu iKobiece.pl to jest dla wszystkich, którzy przechodzą przez trudny czas i próbują sobie z nim poradzić. W artykule znajdziesz informacje o tym czym jest kryzys, jak sobie z
Zapraszam Cię serdecznie do artykułu 8 wskazówek, które ułatwią zmiany w życiu, który napisałam do Magazynu Nowoczesnych Kobiet e-wenus „Jest wiele elementów, które nas blokują, które zabierają energię i sprawiają, że nie jesteśmy efektywni. Zacznijmy od braku czasu dla siebie, czasu na refleksję i na to,
Dziś piszę Ci o czymś, o czym jeszcze nigdy nie pisałam. Choć wydaje się to właściwie niemożliwe, to jednak. Bo dziś, o książce, i w dodatku o mojej książce, zatytułowanej „Życiowa Rozgrywka” Cieszę się bardzo ponieważ jest już gotowa a jej wersja pdf czeka na Ciebie. Tutaj możesz sprawdzić
Wczoraj odbyły się Warsztaty dla harmonii ciała i umysłu, kolejne wydarzenie z serii. Zapraszam do zaglądania na mój profil i dołączenia do następnych spotkań. Bardzo się cieszę i dziękuję uczestnikom za zaangażowanie, wsparcie, docenianie i za bycie sobą. Beatko, Moniko, Renatko, Marto, Piotrku i Piotrku dziękuję
Zapraszam Cię dziś do mojego najnowszego artykułu na portalu iKobiece.pl - Stawianie granic bez poczucia winy. Dlaczego to wciąż takie trudne? https://ikobiece.pl/stawianie-granic-bez-poczucia-winy-dlaczego-to-wciaz-takie-trudne/ Jeżeli początek: „Ile razy powiedziałaś „tak”, choć w środku czułaś „nie”? Ile razy brałaś odpowiedzialność za emocje, potrzeby i oczekiwania innych, zapominając o sobie?
#cele #ból #emocje #myśli #relacje #oczekiwania #życie #samoświadomość #transformacja #trudnechwile #kryzys #stres #presja #pasja #motywacja #szczęście #podróż #zadbanieosiebie Za nami kolejne spotkanie z cyklu PROSTO O ŻYCIU, choć nie zawsze łatwo zatytułowane: Jak nasze talenty pomagają w trudnych sytuacjach? Tym razem z moim gościem Izabelą Antosiewicz poruszamy
Wczoraj odbyły się Warsztaty dla harmonii ciała i umysłu, pierwsze z serii. Kolejne już w maju, zapraszam serdecznie. Bardzo się cieszę i dziękuję uczestnikom za zaangażowanie i otwartość, prawdziwość i autentyczność, za bycie sobą. Beatko, Moniko, Renatko, Marto, Tomku, Piotrku dziękuję (przeczytaj opinie opinie ) Poruszyliśmy wiele
Warsztaty dla harmonii ciała i umysłu, to nowy pomysł, wynikający z potrzeb, jakie obserwuję i cieszę się, że projekt ujrzał światło dziennie. Przygotowałam dla Ciebie spotkanie, na którym zastosujemy różne narzędzia, w tym proste ale efektywne ćwiczenia z zakresu Qigong w celu uzyskania wewnętrznego spokoju. Czego dowiesz
Życzę Ci spokojnych i radosnych Świąt. Niech będzie to dla Ciebie czas serdeczności i nadziei. Patrz na to co przyniesie świetliste jutro. Wszystkiego najlepszego
#cele #ból #emocje #myśli #relacje #oczekiwania #życie #samoświadomość #transformacja #trudnechwile #kryzys #stres #presja #pasja #motywacja #szczęście #podróż #zadbanieosiebie Za nami kolejne spotkanie z cyklu PROSTO O ŻYCIU, choć nie zawsze łatwo zatytułowane: Jak odzyskać wpływ kiedy emocje przejmują stery? Tym razem z moim gościem Katarzyną Wurzel-Bień poruszamy