Blog
21434
blog,paged,paged-21,stockholm-core-2.0.7,select-theme-ver-6.6,ajax_fade,page_not_loaded,vertical_menu_enabled,,qode_menu_,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive
Title Image

Blog

Jak możesz sobie pomóc gdy nie masz na wszystko czasu w ciągu dnia?

Umiejętność zarządzania własnym czasem jest ważna dla Twojego życia, dla jego kształtu, dla Twojej satysfakcji z życia. Ważna jest w życiu prywatnym i biznesie, a właściwie trafniej byłoby powiedzieć dla zachowania równowagi pomiędzy życiem osobistym a zawodowym. Nie jest to aż tak trudna sztuka jak

Czy męskość jest w kryzysie?

O współczesnych wzorcach męskości, to konferencja, na której miałam przyjemność spotkać się i porozmawiać z wybitnym profesorem psychologii Philipem Zimbardo, nazywanym „twarzą i głosem psychologii”. Spotkałam też naszych rodzimych znanych profesorów i doktorów m.in. Dr Hab. Iwonę Grzegorzewską, Dr Tomasz Grzyba, Prof. Eugenię Mandal, Dr Alicję Długołęcką. Poruszany

Pułapki stresu na jakie jesteś narażony narażona w codziennym życiu

Dzisiaj chciałabym Ci powiedzieć o pułapkach na jakie narażasz siebie w odniesieniu do stresu. Nie dość, że poza jednym przypadkiem ( dla przypomnienia, realnej sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu ) sytuacja staje się  stresowa w związku z indywidualną interpretacją, oceną sytuacji to jeszcze wpadasz w

Z jakim rodzajem stresu możesz mieć do czynienia i dlaczego to jest dla Ciebie ważne

Dla przypomnienia czym jest stres Jest Twoją reakcją na przeszkody, niebezpieczeństwa, blokady, nowe sytuacje życiowe, zmiany, silnie działające na Ciebie bodźce zewnętrzne i wewnętrzne, które decydują o charakterze Twoich działań.  Mówiąc inaczej, bardziej słownikowo, to reakcja organizmu, zmiany fizyczne i psychiczne, na działanie czynnika zewnętrznego lub