Jak już wiesz im więcej ćwiczysz tym więcej masz szczęścia. Ćwiczysz regularnie? A co robisz jak Ci się nie udaje? Ponosisz porażkę? Jak reagujesz na swój błąd? Blokujesz się? Wchodzisz w rolę ofiary? Wyolbrzymiasz problem? Szukasz powodów aby się zatrzymać? Czy wiesz jak ludzie sukcesu reagują na porażki? Traktują je jak wyzwanie. Uczą się na
Ostatnio wspominałam o umiejętności odmawiania i perfekcjonizmie. Jak już wiesz nie wszystkie schematy zachowania jakie praktykujesz w swoim życiu są dobre dla Ciebie. A gdybyś tak skupił/skupiła się na działaniach, które przynoszą Ci najlepsze efekty? Koncentrował/koncentrowała się na rzeczach właściwych dla siebie? Nie rozpraszał/rozpraszała się wszystkim wokół? Znajdź to
Dziś chciałabym Ci serdecznie podziękować, że jesteś. Dziękuję Ci za Twoją aktywność, polecenia, wiadomości jakie mi wysyłasz. Dziękuję za to, że czytasz moje publikacje i za Twoje refleksje. Przesyłaj ich jak najwięcej ( kontakt@szymeckakatarzyna.pl ) Dzięki Tobie ja także się inspiruję i rozwijam. Dziękuję Ci raz jeszcze. W najbliższym
Ostatnio pisałam Ci o umiejętności odmawiania. Dziś chciałabym przypomnieć Ci o jeszcze jednym zachowaniu, które nie wspiera Cię w życiu – perfekcjonizmie. Robisz to co robisz jak najlepiej a jednak i tak zawsze uważasz, że to co zrobiłeś/zrobiłaś nie jest dobre. Oczekujesz nagrody ale jej nie otrzymujesz.
Dziś chcę wrócić z Tobą do pytania czego jeszcze o sobie nie wiesz? Zadajesz je sobie czasem? Jak sądzisz, gdybyś podjął/podjęła się odpowiedzi na takie pytanie, jakich ważnych i wartościowych rzeczy mógłbyś/mogłabyś się o sobie dowiedzieć? Co mógłbyś/mogłabyś odkryć? Może okazałoby się, że masz umiejętności, które zawsze chciałeś/chciałaś mieć? A
Dziś muszę poruszyć z Tobą temat umiejętności odmawiania. Codziennie, codziennie ( podkreślam to dwukrotnie ) pracuję z osobami, które bez końca powtarzają: nie mogę odmówić, nie wypada, głupio mi, pomogłem/pomogłam jemu/jej już kilka razy, teraz nie mogę go/jej zostawić samego/samej… Brzmi znajomo? No właśnie, jak często mówisz
Dziś chciałabym przypomnieć Ci słowa, które powiedział Jim Rohn: „Jeśli nie stworzysz własnego planu na życie, prawdopodobnie znajdziesz się w planie kogoś innego. Zgadnij, co w nim dla ciebie przygotowano? Nic specjalnego” a także zainspirować Cię i zaprosić do refleksji cytując Marka Caine: „Pierwszy krok do osiągnięcia sukcesu
Już wiesz co dodaje Ci energii? Jakie rzeczy możesz robić każdego dnia? A co z Twoim otoczeniem? Dodaje Ci siły czy zabiera? Co z Twoim środowiskiem rozwoju? Masz takie? Czy sam/sama tworzysz sobie takie środowisko? Czy dzięki niemu naprawdę wzrastasz? Czy motywujesz się wewnętrznie? Czy czekasz aż ktoś zmotywuje Cię do
Czy pamiętasz z zeszłego tygodnia historię Kreta, Borsuka i Szczura? Pamiętasz, że …„To, co zrobiła tamta osoba, to była informacja o nim. To, jak Ty zareagowałeś – to była informacja o tobie”… ? Pamiętasz, że to Ty masz wpływ na swoje reakcje? Co robisz aby zmienić swoją reakcję? Czy
Może masz czasem ochotę zrobić coś w złości? Może nawet teraz? Może masz czasem ochotę powiedzieć komuś coś niemiłego, a nawet przykrego? A może znasz kogoś kto skłonny jest do takich zachowań? To Twoje „Czerwone przyciski” jak napisał Michael Grinder w swojej książce „Righting the Educational Conveyor Belt”. Przeczytaj