Jak ma się Twój panel kontrolny?
Może masz czasem ochotę zrobić coś w złości? Może nawet teraz?
Może masz czasem ochotę powiedzieć komuś coś niemiłego, a nawet przykrego?
A może znasz kogoś kto skłonny jest do takich zachowań?
To Twoje „Czerwone przyciski” jak napisał Michael Grinder w swojej książce „Righting the Educational Conveyor Belt”.
Przeczytaj i pomyśl, na pewno warto.
„Kret jechał autostradą, wraz ze swoim przyjacielem Borsukiem. Siedząc za kierownicą, Kret cieszył się z jazdy i był przyjaźnie nastawiony do świata do czasu, gdy inny samochód, prowadzony przez Szczura, agresywnie i niebezpiecznie wcisnął się przed niego.
Kret się wściekł. Położył nogę na pedale gazu i ruszył w ślad za Szczurem, mrugając światłami, rycząc klaksonem i gestykulując. Kret krzyczał i przeklinał, purpurowy ze złości. Szczur tylko zaśmiał się do siebie, wykonał nieprzyzwoity gest używając palca i przyspieszył odjeżdżając.
Kret był zły jeszcze przez godzinę. Miał zupełnie zepsuty dzień. Był sfrustrowany i czuł się jak nieudacznik, jak gdyby cała jego męskość została podważona. Został wyzwany na pojedynek i okazał się gorszy.
Borsuk zauważył zachowanie swojego przyjaciela, ale chwilowo wolał się nie odzywać. Czekał na właściwy czas. W końcu Kret odwrócił się i powiedział do niego – Tacy kierowcy doprowadzają mnie do szału.
Borsuk odpowiedział – Wybacz mi, ale jestem naprawdę ciekawy. Właściwie to jak dopuszczasz do tego, by ogarniała cię złość z powodu tego, co robi inny kierowca?
Kretowi odebrało mowę. Oczekiwał wsparcia. – O co ci chodzi?
Borsuk odparł – To, co zrobiła tamta osoba, to była informacja o nim. To, jak Ty zareagowałeś – to była informacja o tobie. W jaki sposób dokładnie Ty się rozzłościłeś w odpowiedzi na zachowanie innego kierowcy?
Wtedy Kret zaczął rozumieć, że może wykorzystać tę odpowiedź w innych sytuacjach. Mógłby się zezłościć, jeśli by chciał, lub pozostać niewzruszonym i zignorować zachowanie innych, traktując je jako informacje o nich samych. To nie musi na niego wpływać.
Po tym wszystkim Kret zaczął się trochę bardziej cieszyć jazdą samochodem. Borsuk czuł się nieco pewniej w samochodzie Kreta, a żona Kreta zauważyła, że jej mąż jest mniej zestresowany i mniej agresywny.
Pewnego dnia Kret powiedział Borsukowi, że znalazł wspaniały cytat w książce, którą czyta.
„Nikt nie naciska twoich czerwonych przycisków. Po prostu zostawiasz swój panel sterowniczy bez kontroli.”
To właśnie robiłem kiedyś. – powiedział Kret, podkreślając słowo „kiedyś””.