Blog
21434
blog,paged,paged-17,cookies-not-set,stockholm-core-1.1,select-theme-ver-5.3,ajax_fade,page_not_loaded,vertical_menu_enabled,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
Title Image

Blog

Pułapki stresu na jakie jesteś narażony narażona w codziennym życiu

Dzisiaj chciałabym Ci powiedzieć o pułapkach na jakie narażasz siebie w odniesieniu do stresu. Nie dość, że poza jednym przypadkiem ( dla przypomnienia, realnej sytuacji zagrażającej życiu lub zdrowiu ) sytuacja staje się  stresowa w związku z indywidualną interpretacją, oceną sytuacji to jeszcze wpadasz w

Z jakim rodzajem stresu możesz mieć do czynienia i dlaczego to jest dla Ciebie ważne

Dla przypomnienia czym jest stres Jest Twoją reakcją na przeszkody, niebezpieczeństwa, blokady, nowe sytuacje życiowe, zmiany, silnie działające na Ciebie bodźce zewnętrzne i wewnętrzne, które decydują o charakterze Twoich działań.  Mówiąc inaczej, bardziej słownikowo, to reakcja organizmu, zmiany fizyczne i psychiczne, na działanie czynnika zewnętrznego lub

Co warto na początek wiedzieć o stresie

Skąd bierze się stres?  Ze wzrostu  tempa życia, zwiększenia ilości obowiązków, nagromadzenia zbyt dużej dawki informacji napływających do nas z wielu źródeł, braku czasu na odpoczynek, aktywny odpoczynek, poświęcaniem coraz większej ilość czasu na pracę, brak zachowania równowagi pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym, sięganiem do

Z jakimi kryzysami mierzy się współczesny człowiek i jak może sobie z nimi poradzić?

Kryzysy w naszym życiu pojawiają się stale. Są to sytuacje, wydarzenia, które postrzegamy jako trudne, wyczerpujące zasoby naszej wytrzymałości i naruszające mechanizmy radzenia sobie z nimi. Mówiąc inaczej to sytuacje wprowadzające dezorganizację w naszym życiu, zniweczenie realizacji wyznaczonych planów, celów, przy jednoczesnym niedostatku strategii radzenia sobie

Warsztat – Zbuduj swoją markę i wzmocnij pewność siebie!

Chcesz wiedzieć w jaki sposób kobiety z pierwszych stron gazet, podziwiane, doceniane i naśladowane przez wielu ludzi wykorzystują konsekwentne działania marketingowe aby efektywnie budować siebie, swoją karierę i wzbudzać zainteresowanie swoją osobą? Chcesz wiedzieć jak zbudować swoją markę, poczucie wartości i być prawdziwie asertywną? Jeżeli tak,