Może warto zmienić dialog?
Nie mogę już dłużej!
To mnie doprowadza do szału!
Jak często powtarzasz sobie te i podobne zwroty?
Jak często Twój dialog ze sobą wygląda tak lub bardzo podobnie?
Co jeszcze do siebie wtedy mówisz?
Bądź szczery/szczera ze sobą odpowiadając na to pytanie.
Może zamiast tej niewspierającej konwersacji przyda Ci się zmiana?
Może następnym razem gdy usłyszysz takie słowa, po prostu uśmiechniesz się do siebie i powiesz sobie coś zupełnie innego i wytrącisz się ze swojego schematu?
Zrobię to bo mogę!
Tak inaczej, nie w Twoim obecnym stylu.
Wiem, że nie zawsze będzie łatwo i może nie zawsze uda Ci się zmienić sposób reakcji.
Ale wierz mi, że nawet dla tych chwil, które zauważysz, warto!
A jeżeli będziesz tak działać, z czasem możesz tylko zyskać!
Kto wie? Może będzie to wspierający nawyk?
Powodzenia!
P.S. A gdy interesuje Cię temat zmiany w kontekście Twojego życia i zastanawiasz się jak przejść zmianę skutecznie pomimo obaw, zapraszam Cię na platformę szkoleniową i skorzystania z nagrania https://szymeckakatarzyna-kursy.elms.pl/produkt/w4-skuteczna-zmiana-k/
Trzymam kciuki za Twoją zmianę!