Blog
1815
page-template,page-template-blog-large-image,page-template-blog-large-image-php,page,page-id-1815,page-parent,cookies-not-set,stockholm-core-2.0.7,select-theme-ver-9.8,ajax_fade,page_not_loaded,vertical_menu_enabled,,qode_menu_,wpb-js-composer js-comp-ver-6.4.1,vc_responsive
Title Image

Blog

warsztaty harmonia ciało umysł emocje qigong dbam o siebie pomóc sobie pomoc dla siebie transformacja relaks spokój równowaga
4 września 2026 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Warsztaty rozwoju osobistego By Katarzyna Szymecka

ZADBAJ O SIEBIE W PEŁNI – WARSZTATY DLA HARMONII CIAŁA I UMYSŁU

ZADBAJ O SIEBIE W PEŁNI! - WARSZTATY DLA HARMONII CIAŁA I UMYSŁU Warsztaty dla harmonii ciała i umysłu, to spotkanie, na którym zastosujemy różne narzędzia coachingowe ale i proste oraz efektywne ćwiczenia z zakresu Qigong w celu uzyskania wewnętrznego spokoju. Czego dowiesz się z naszego spotkania: - co

blokady działanie zmiana transformacja stres kryzys pomóc sobie zadbać o siebie motywacja bierność bezradność aktywność artykuł qigong coaching
26 sierpnia 2026 In Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

Dlaczego mimo wielu planów wciąż nie potrafimy zacząć działać?

Masz wiele planów? Realizujesz je?? Działasz? Czy może coś Cię blokuje? Szukasz sposobów aby je przełamać? Zapraszam Cię do mojego najnowszego artykułu na portalu iKobiece: Dlaczego mimo wielu planów wciąż nie potrafimy zacząć działać? Oto najczęstsze blokady i sposoby, by je przełamać Artykuł przeczytasz tutaj: CZYTAM ARTYKUŁ

audiobook życiowa rozgrywka stres kryzys przywództwo lider coaching umysł zmiana emocje transformacja korporacja marzenie blokady mobbing problemy życie relacje kryzys wypalenie
17 sierpnia 2026 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

AUDIOBOOK – ŻYCIOWA ROZGRYWKA

"Nie ma znaczenia, jak wolno idziesz, dopóki się nie zatrzymujesz." — Konfucjusz Na zmiany nigdy nie jest za późno - być może właśnie ta książka sprawi, że postawisz ten pierwszy krok? Może pierwszy krok masz już za sobą, ale potrzebujesz pewności?   Zapraszam do mojej książki Życiowa Rozgrywka ale

coaching Qigong holistyczne podejście wsparcie pomoc pomoc sobie emocje ciało umysł duchowość rozwój osobowość
7 maja 2026 In Aktualności By Katarzyna Szymecka

Czas na autopromocję!

A dziś chwila na autopromocję! Otrzymałam, co mnie bardzo cieszy i za co jestem wdzięczna tytuł "Osobowość Roku iKobiece 2026" https://ikobiece.pl/osobowosc-roku-ikobiece-2026-katarzyna-szymecka Niespodziewane, ale bardzo miłe. Dziękuję portalowi iKobiece.pl za uznanie i współpracę. Dobrze, że razem możemy pomagać!

brak siły przytłoczenie Qigong życie emocje ciało umysł świadomość rozwój kryzys stres transformacja zmiana równowaga
30 marca 2026 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Warsztaty rozwoju osobistego By Katarzyna Szymecka

Nie masz siły i czujesz przytłoczenie?

Dziś serdecznie zapraszam Cię do najnowszego wywiadu ze mną, który miałam przyjemność udzielić dla Portalu dla kobiet Ikobiece.pl. Temat, na pewno zgodzisz się ze mną, jest ważny dla każdego z nas -  Nie masz siły i czujesz się przytłoczona? Sprawdź, co pomaga odzyskać równowagę „Tempo życia nieustannie

utknięcie w miejscu pomóc sobie harmonia kryzys stres emocje ciało umysł świadomość rozwój coaching
27 lutego 2026 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

MASZ POCZUCIE UTKNIĘCIA W MIEJSCU?

Zapraszam Cię do przeczytania mojego najnowszego artykułu „Masz poczucie, że utknęłaś w miejscu? To może być kryzys rozwojowy” na portalu Onet CZYTAM NA ONET oraz na iKobiece.pl CZYTAM ARTYKUŁ A zaczyna się tak: „Kryzysy rozwojowe to naturalna część naszego życia. Towarzyszą nam od młodości aż po późną dorosłość.

kryzys stres punkt zwrotny emocje ciało umysł świadomość rozwój transformacja zmiana korzyść coaching
12 lutego 2026 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

Kryzys jako punkt zwrotny

Dziś zapraszam Cię do przeczytania mojego najnowszego artykułu - Kryzys jako punkt zwrotny. Dlaczego trudne momenty mogą działać na twoją korzyść? Znajdziesz go na portalu Onet CZYTAM NA ONET Oraz na iKobiece.pl  CZYTAM ARTYKUŁ Zaczęłam go tak: „Czasem dopiero w obliczu kryzysu zaczynamy zadawać sobie pytania, których wcześniej

kryzys stres harmonia spokój ciało emocje umysł terapia polarity coaching zmiana transformacja warsztaty spotkania rozwój lider wypalenie mam dość zadbać o siebie zmiana transformacja blokady ja tożsamość
9 września 2025 In Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

Mam już dość!!!

Czy masz tak czasem, że myślisz sobie mam już tego wszystkiego dość? Działam. Robię. Zmieniam. Działam jeszcze więcej. Robię jeszcze więcej. Zmieniam jeszcze więcej. I już więcej się nie da. A zamiast oczekiwanej nagrody przychodzi złość, gniew, żal, frustracja, wyczerpanie i wypalenie? Jeżeli tak masz to rozumiem Cię bardzo dobrze, bo też tak miałam,

lider liderka maska tożsamość presja motywacja stres kryzys transformacja wypalenie rozwój coaching
8 września 2025 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

Liderka bez maski: Jak przestać udowadniać światu i zacząć żyć w zgodzie ze sobą?

Kryzys, wypalenie, presja i bycie idealną Wszystko w tym samym czasie? Z jednej strony pojawia się uśmiech i słowa: „to chyba żarty”, z drugiej – przecież to oczywiste. Liderka, kobieta musi być idealna, udowodnić światu, że jest dobra, że zasługuje. Co do żartów – pełna zgoda.

terapia polarity ciało umysł emocje duchowość rozwój stres kryzys równowaga harmonia zadbanie o siebie
8 kwietnia 2025 In Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

JAK MOŻNA SOBIE POMÓC?!

❓❓❓Jak można sobie pomóc? - zredukować stres - wprowadzić równowagę do swojego życia, zadbać o emocje i poziom energii - wesprzeć swój organizm i układ odpornościowy - oczyścić ciało i umysł z toksycznych elementów - poprawić własne samopoczucie ❓❓❓Jak można to osiągnąć? Sposobów jest wiele np. : relaksacja, medytacja, spacery, aktywność fizyczna,

blokady zmiany transformacja rozwój osobisty coaching życie
1 lipca 2024 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

8 wskazówek, które ułatwią zmiany w życiu

Zapraszam Cię serdecznie do artykułu 8 wskazówek, które ułatwią zmiany w życiu, który napisałam do Magazynu Nowoczesnych Kobiet e-wenus „Jest wiele elementów, które nas blokują, które zabierają energię i sprawiają, że nie jesteśmy efektywni. Zacznijmy od braku czasu dla siebie, czasu na refleksję i na to,

przywództwo kryzys zmiana transformacja lider
31 października 2022 In Aktualności, Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo, Warsztaty rozwoju osobistego By Katarzyna Szymecka

ŻYCIOWA ROZGRYWKA

Dziś piszę Ci o czymś, o czym jeszcze nigdy nie pisałam. Choć wydaje się to właściwie niemożliwe, to jednak. Bo dziś, o książce, i w dodatku o mojej książce, zatytułowanej „Życiowa Rozgrywka” Cieszę się bardzo ponieważ jest już gotowa a jej wersja pdf czeka na Ciebie. Tutaj możesz sprawdzić

samowystarczalność pomóc sobie wsparcie stres kryzys coaching qigong dbam o siebie ciało umysł emocje kryzys silna kobieta słabość samotność granice
18 sierpnia 2026 In Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Leadership/Przywództwo By Katarzyna Szymecka

Kiedy samowystarczalność szkodzi?

Bardzo się cieszę, że od dziś mój artykuł „Syndrom silnej kobiety. Kiedy samowystarczalność szkodzi?” Można przeczytać na portalu Rety Kobiety, portalu dla kobiet o relacjach, psychologii i życiu CZYTAM ARTYKUŁ W artykule mierzę się z odpowiedziami na pytania: Kim naprawdę jest silna kobieta? Dlaczego samodzielność kobiet wciąż budzi kontrowersje? Czy

harmonia ciało umysł emocje rozwój zadbać o siebie perspektywa zmiana transformacja qigong coaching stres kryzys równowaga
15 maja 2026 In Kryzys, stres, zmiana - to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc, Warsztaty rozwoju osobistego By Katarzyna Szymecka

ZMIEŃ PERSPEKTYWĘ – WARSZTATY DLA HARMONII CIAŁA I UMYSŁU

Wczoraj odbyły się Warsztaty dla harmonii ciała i umysłu, kolejne wydarzenie z serii. Zapraszam do zaglądania na mój profil i dołączenia do następnych spotkań. Bardzo się cieszę i dziękuję uczestnikom za zaangażowanie, wsparcie, docenianie i za bycie sobą. Beatko, Moniko, Renatko, Marto, Piotrku i Piotrku dziękuję