Pisząc ostatnio o potrzebie zdefiniowania siebie, wspomniałam o pojęciu kryzysy rozwojowe. Uznałam, że warto będzie przybliżyć Ci ten temat, chociażby dlatego, że tego rodzaju kryzysy dzieją się przez całe Twoje życie. Napotykasz je podczas swojego rozwoju. Wiążą się ściśle z kolejnymi etapami życia, zadaniami rozwojowymi jakie stoją
Pisałam już o potrzebie budowaniu własnej tożsamości, określania tego kim się jest i kim chce się być. Dziś po części temat będę rozwijać ale chcę do niego podejść od trochę innej strony. Od strony przynależności i dopasowania się, co związane jest z byciem w grupie ludzi. Relacje z innymi,
Miałam zaszczyt być częścią wspaniałego przedsięwzięcia - akcji charytatywnej Domeyko Dzieciom. Zostałam zaproszona aby poprowadzić warsztat rozwojowy dla uczniów, z którego środki za zakup biletów zostały przekazane chorym dzieciom. Akcja charytatywna organizowana jest przez uczniów Liceum Ogólnokształcącego imienia Ignacego Domeyki, trwa kilka dni i zawiera moc
Ostatnio pisałam dużo na temat kryzysu wypalenia. Wiesz, że związana jest z nim utrata poczucia własnej wartości, świadomości tego kim jesteś. Dzisiaj chcę przybliżyć Ci temat Twojej własnej tożsamości bo jej określenie czy też brak wpływa na Twoje życie, Twoje zachowania, myśli, nastawienie, uczucia. Często jest tak, że pomimo wieku
Zapraszam Cię na warsztat podczas, którego dowiesz się - jakie masz potrzeby i czemu są tak ważne dla Ciebie - jaki wpływ na Twoje życie ma celowość działań - jak Twoja postawa generuje stres i kiedy tak się dzieje - jak zmienić swoje nastawienie i zyskać spokój Przyjdź 15 lutego
Czy zadajesz sobie czasami pytanie czego jeszcze o sobie nie wiesz? Jak sądzisz jakich ważnych i wartościowych rzeczy mógłbyś/mogłabyś się o sobie dowiedzieć? Może odkryjesz coś fajnego? Może okaże się, że masz umiejętności, które zawsze chciałeś/chciałaś mieć? A może ten moment pokaże Ci że zawsze byłeś/byłaś
Pierwszym krokiem do zmiany jest świadomość istnienia zjawiska wypalenia zawodowego i tego co się z nim dla Ciebie wiążę. Chcę abyś wiedział/wiedziała, że skutki wypalenia odczuwasz w innych obszarach swojego życia, dlatego nie wolno Ci ich bagatelizować. Dziś przybliżę Ci w formie wskazówek i w telegraficznym
Wypalenie zawodowe to odpowiedź Twojego organizmu na sytuację stresową, związaną z miejscem pracy, inną osobą, z którą pozostajesz w zawodowej relacji, przeciążeniem obowiązkami, trudnymi, wyczerpującymi i odpowiedzialnymi zadaniami, które masz do zrealizowania. Wypalenie zawodowe może być konsekwencją przeżywania niepowodzeń i niedocenianiem odnoszonych sukcesów. Co prowadzi do stanu
Zapraszam Cię serdecznie do przeczytania mojego artykułu „Nasz wspaniały mózg” w kwartalniku „Zdrowie z wyboru” Przeczytasz w nim co daje Ci prawidłowa praca Twojego mózgu i znajdziesz pomocne rozwiązania, które sprawią, że Twój stan emocjonalny, myśli, uczucia będą dla Ciebie przyjazne a Twoje samopoczucie i
Nawiązując do poprzednich wiadomości jakie napisałam dla Ciebie pomyślałam, że idąc dalej tropem przekonań, postanowień noworocznych i inspiracji zacytuję dziś Św. Augustyna: Panie Jak to jest, że Wędrujemy By podziwiać Potęgę gór Kipiel morską Meandrujące rzeki Wspaniałość oceanów I orbity gwiazd… A samych siebie mijamy Bez zachwytu? Czy rzeczywiście nie jest tak, że pomijamy siebie, nie