Dziś jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i to jeszcze bardziej uświadamia nam jak bardzo ważne jest, abyśmy dbali o siebie i że zdrowie to coś więcej niż nasz stan fizyczny. Wierzę, że temat zdrowia, także psychicznego jest Ci bliski. Chcemy aby było nam dobrze, aby wszystko układało
Wszystko co dobre kiedyś się kończy! Brzmi znajomo? Ile razy słyszałeś/słyszałaś w życiu, że tak właśnie jest? Ile razy się poddałeś/poddałaś temu stwierdzeniu? Ile razy zrobiłeś/zrobiłaś wszystko aby tak właśnie się stało? Dlaczego? Dlatego, że to Twój sposób myślenia. Twój? A może zasłyszany i zastosowany przez Ciebie w Twoim własnym życiu? Może Ty teraz
Kryzys. Stres. Zmiana. Transformacja. Zmęczenie. Frustracja. Złość. Smutek. Radość. Akceptacja. Znasz te zachowania? Są Ci bliskie? Ile razy w życiu je już przechodziłeś/przechodziłaś? A może próbowałeś/próbowałaś coś zmienić ale dalej jesteś tam gdzie zaczynałeś/zaczynałaś? A może spotkała Cię kolejna sytuacja i zastanawiasz się dlaczego znowu Ty? Dlaczego znowu musisz stanąć miejscu? A może chodzi jednak o
Niepewność. Niska samoocena. Przeświadczenie o ważności roli pracy w Twoim życiu. Brak poczucia sprawczości, skuteczności, unikanie sytuacji trudnych, zamiast konfrontowania się z nimi. Bronienie bez względu na wszystko swojego zdania i poglądów, nawet pomimo logicznych argumentów z drugiej strony. Traktowanie swojej pracy jako misji wymagającej od Ciebie ciągłych wyrzeczeń, w
Dziś postanowiłam przypomnieć Ci pewną przypowieść zatytułowaną „Kurczak i orzeł” – autor Anthony de Mello SJ - o naszym nastawieniu, postępowaniu związanym z naszymi blokującymi nas przekonaniami. Jak często nie wierzymy w siebie? Jak często żyjemy zgodnie z planem, który ktoś dla nas stworzył? Jak często nie jesteśmy
Podejmowane przez Ciebie decyzje określają kim jesteś. Pokazują Twój charakter, budują lub nie Twoją wiarygodność. Aby iść dalej potrzebujesz wiarygodności i autentyczności, potrzebujesz spójności, pewności i zaufania do siebie, bo bez tego, będziesz wciąż tu gdzie jesteś. Jeżeli szukasz, nie oszukuj siebie, że tu gdzie jesteś jest
Dziś chce przypomnieć Ci słowa, napisane prze Portię Nelson w „Autobiografii w pięciu krótkich rozdziałach”. „Rozdział 1. Idę ulicą. W chodniku jest duża dziura. Wpadam do niej, nie wiem, co robić. To nie jest moja wina. Wyjście zajmuje mi wieczność. Rozdział 2. Idę tą samą ulicą. W
Czy wiesz już dlaczego chcesz iść do przodu? Czy wiesz czemu chcesz coś jeszcze osiągnąć w swoim życiu, jeszcze po coś sięgnąć? Mam nadzieję, że tak. Ciekawa jestem czy brzmi dla Ciebie znajomo sytuacja, w której zastanawiasz się czy warto i czy to jest ten moment? Co wtedy dzieje
Wierzę, że sięgasz już po swoje sukcesy i to coraz bardziej śmiało. Wierzę też, że na drodze nie stoją Ci jakieś przesądy, które Cię blokują a Twoje wzloty i upadki traktujesz po prostu jak część procesu swojego rozwoju. Proces to dla mnie kluczowe słowo bo nie na wszystko
Dziś chciałabym Cię zapytać czy odnosisz sukcesy? Czy potrafisz odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie i pewnie? A może odnosisz sukcesy tylko robiąc rzeczy, o które proszą Cię inni? Czy w nich czujesz się spełniony? Czy robiąc je czujesz, że jesteś wartościową osobą? A co z rzeczami, które są ważne dla