Kryzys, stres, zmiana – to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc
Ostatnio zapraszałam Cię do przeczytania swojej książki „Życiowa rozgrywka” i jeżeli jeszcze tego nie zrobiłaś/zrobiłeś, dziś także Cię do tego serdecznie zapraszam, bo dlaczego miałabym tego nie robić?
Szczegóły znajdziesz pod linkiem https://szymeckakatarzyna-kursy.elms.pl/produkt/zyciowa-rozgrywka/
Abyś wiedział/wiedziała więcej o książce, przeczytaj opinię od osób, które wspierały mnie na różnych
Dziś piszę Ci o czymś, o czym jeszcze nigdy nie pisałam.
Choć wydaje się to właściwie niemożliwe, to jednak.
Bo dziś, o książce, i w dodatku o mojej książce, zatytułowanej „Życiowa Rozgrywka”
Cieszę się bardzo ponieważ jest już gotowa a jej wersja pdf czeka na Ciebie.
Tutaj możesz sprawdzić
Perfekcjonizm.
Bycie niezastąpionym.
Kto jak nie ja.
Nie mogę odpuścić.
Nie mogę się wycofać.
Nie mogę zawieść.
Brzmi znajomo?
Zastanów się dobrze.
Kogo tak naprawdę zawiedziesz, jeżeli już w ogóle o tym myślisz?
Siebie i swoje wygórowane oczekiwania względem swojej osoby.
Dlaczego?
Bo masz wizję siebie, obraz w głowie, który wręcz każe Ci myśleć tak a
Mam nadzieję, że jesteś już gotowy/gotowa.
A jeżeli jeszcze nie, to że przynajmniej wiesz jak wiele Cię omija.
Decyzje i wybory jakie podejmujesz, albo zapewniają Ci spokój co oznacza, że jesteś z nimi spójny,
albo wzbudzają w Tobie napięcie zniecierpliwienie, złość.
Ale tak czy tak to za każdym razem
Dziś jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego i to jeszcze bardziej uświadamia nam jak bardzo ważne jest, abyśmy dbali o siebie i że zdrowie to coś więcej niż nasz stan fizyczny.
Wierzę, że temat zdrowia, także psychicznego jest Ci bliski.
Chcemy aby było nam dobrze, aby wszystko układało
Wszystko co dobre kiedyś się kończy!
Brzmi znajomo?
Ile razy słyszałeś/słyszałaś w życiu, że tak właśnie jest?
Ile razy się poddałeś/poddałaś temu stwierdzeniu?
Ile razy zrobiłeś/zrobiłaś wszystko aby tak właśnie się stało?
Dlaczego?
Dlatego, że to Twój sposób myślenia.
Twój?
A może zasłyszany i zastosowany przez Ciebie w Twoim własnym życiu?
Może Ty teraz
Kryzys. Stres.
Zmiana. Transformacja.
Zmęczenie. Frustracja.
Złość. Smutek.
Radość. Akceptacja.
Znasz te zachowania?
Są Ci bliskie?
Ile razy w życiu je już przechodziłeś/przechodziłaś?
A może próbowałeś/próbowałaś coś zmienić ale dalej jesteś tam gdzie zaczynałeś/zaczynałaś?
A może spotkała Cię kolejna sytuacja i zastanawiasz się dlaczego znowu Ty?
Dlaczego znowu musisz stanąć miejscu?
A może chodzi jednak o
Niepewność.
Niska samoocena.
Przeświadczenie o ważności roli pracy w Twoim życiu.
Brak poczucia sprawczości, skuteczności, unikanie sytuacji trudnych, zamiast konfrontowania się z nimi.
Bronienie bez względu na wszystko swojego zdania i poglądów, nawet pomimo logicznych argumentów z drugiej strony.
Traktowanie swojej pracy jako misji wymagającej od Ciebie ciągłych wyrzeczeń, w
Dziś postanowiłam przypomnieć Ci pewną przypowieść zatytułowaną „Kurczak i orzeł” – autor Anthony de Mello SJ - o naszym nastawieniu, postępowaniu związanym z naszymi blokującymi nas przekonaniami.
Jak często nie wierzymy w siebie?
Jak często żyjemy zgodnie z planem, który ktoś dla nas stworzył?
Jak często nie jesteśmy
Podejmowane przez Ciebie decyzje określają kim jesteś. Pokazują Twój charakter, budują lub nie Twoją wiarygodność.
Aby iść dalej potrzebujesz wiarygodności i autentyczności, potrzebujesz spójności, pewności i zaufania do siebie, bo bez tego, będziesz wciąż tu gdzie jesteś.
Jeżeli szukasz, nie oszukuj siebie, że tu gdzie jesteś jest
