Kryzys, stres, zmiana – to co warto wiedzieć i co może Ci pomóc
Dziś chciałabym podziękować Ci za Twoje pozytywne
nastawianie, zaufanie, komentarze i czas jaki przeznaczasz na kontakt ze mną.
Postanowiłam z początkiem nowego roku zapytać się Ciebie o
czym chciałbyś/chciałabyś poczytać, na jaki warsztat chciałbyś/chciałbyś
przyjść?
Jaka tematyka jest dla Ciebie teraz najbardziej
interesująca?
Napisz proszę kontakt@szymeckakatarzyna.pl.
Chciałabym także
zapytać się Ciebie jakie
Mam nadzieję, że Święta upłynęły Ci w radosnej, dobrej
atmosferze. A skoro One już za nami, to przed nami nowy rok. Sądzisz, że to
czas na refleksję, podsumowanie, nowe cele?
Ja mam dla Ciebie dziś opowieść z tradycji orientalnej,
która wierzę, że skłoni Cię i do uśmiechu i do
Wspominałam ostatnio o marzeniach, o talentach i o tym, że
warto doceniać umiejętności innych, o różnorodności przydatnej także w Twoim
zespole, którym przewodzisz.
Jesteś liderem?
Jak to jest być skutecznym liderem?
Liderem dla siebie i innych?
Szanować siebie i innych?
Mieć w sobie zwolennika i mieć ich wśród innych?
Rozwijać siebie i
Mam nadzieję, że już zacząłeś/zaczęłaś marzyć a jak masz już
swoje marzenia, że je realizujesz.
Będziesz potrzebować swoich umiejętności i talentów aby
wspierały Cię w realizacji Twojego marzenia.
Znasz je?
Wiesz co przychodzi Ci naturalnie?
Wiesz do jakich prac się zmuszasz?
Słuchasz innych gdy Cię chwalę?
Wykorzystujesz tą wiedzę?
Obserwujesz siebie?
Jesteś konkretny/konkretna w określaniu
„Pomyśl o strefie bezpieczeństwa jak o więzieniu, w którym żyjesz – więzieniu, jakie w dużym stopniu sam sobie stworzyłeś. Składa się ono z różnych „nie mogę”, „muszę” ,”nie wolno mi” oraz innych, nieuświadomionych przekonań, powstałych na gruncie wszystkich tych negatywnych myśli i decyzji, jakie zebrałeś
Strefa wyzwań?
Strefa komfortu?
Czy strefa wyrzucenia na brzeg?
W której strefie jesteś?
Robisz nowe rzeczy, rozwijasz się, inwestujesz w siebie?
Robisz tylko te rzeczy, które już znasz? Boisz się zmiany?
A może nie robisz już nawet tego co przedtem? Tego co sprawiało Ci radość? Nadawało sens?
Strefa wyzwań znana jest Ci
John C. Maxwell w swojej książce „Liczy się dzisiaj” przytoczył pewną anegdotę, którą znajdziesz poniżej:
„Pewien człowiek, który jechał kabrioletem po górskiej serpentynie, wziął zbyt ostry zakręt i poleciał w przepaść. Udało mu się jednak chwycić drzewa, podczas gdy samochód spadł 300 metrów na dno kanionu.
-
Podczas ostatniego warsztatu jaki organizowałam, jednym z tematów, które zaproponowałam do omawiania był fakt, że każdy z nas przeżywa kryzysy i związany z nimi silny stres.
Ciekawe jest to, że gdy przeżywasz kryzys zawsze towarzyszy mu silny stres, jednak gdy dopadnie Cię sytuacja stresowa, nie koniecznie
Część z nas podczas ostatnich dni przechodzi czas zadumy i refleksji nad przemijaniem, kolejnymi latami czy minionymi chwilami. To dla części z nas czas szczególny i kolejny moment do podsumowań, tak jak dla innych, a może także i wspomnianych, święta, nowy rok czy urodziny.
Często towarzyszą
Jak czujesz się z faktem, że to Ty sam/sama generujesz swoje rezultaty w przyszłości?
Że robisz to poprzez swoje doświadczenia i myśli z nimi związane?
Że jeśli blokujesz się myśląc o przeszłości to blokujesz się myśląc o przyszłości?
Czy ma to dla Ciebie sens?
Myślałeś/myślałaś o tym kiedyś w
