Jesteśmy obecnie w takim czasie, w którym łatwo zauważyć nam porażki i sukcesy drużynowe, indywidualne reakcje, zachowania. Wiesz już zapewne, że wspominam właśnie o Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej, które odbywają się w Rosji. Ale nie o samych Mistrzostwach chcę dzisiaj pisać tylko o porażkach i
Dzisiaj umieszczam swój artykuł poświęcony wypaleniu, który pojawił się w Human Resource Management Magazine (Moskwa). Załączam polską wersję. Dla chętnych też wersja w języku rosyjskim. wypalenie zawodowe czym jest, jego elementy i konsekwencje Czym jest kryzys wypalenia? Wypalenie to złożony problem, który „jest stanem wyczerpania o charakterze fizycznym,
Ostatnio pisałam o perfekcjonizmie, mam nadzieję, że pamiętasz, jeżeli nie, przeczytaj dziś koniecznie. Dzisiaj mam dla Ciebie przypowieść mnicha Ajahna Brahma mówiąca o tym jak skupiasz swoją uwagę i myśli na tym co niekoniecznie jest najważniejsze w Twoim życiu a spędza niepotrzebnie Ci sen z
Pisałam wcześniej o poczuciu winy, wstydzie i perfekcjonizmie. Dziś zapraszam Cię do spojrzenia na perfekcjonizm poprzez bardzo krótką metaforę. Przemyśl ze swojego punktu widzenia, poprzez swoje myśli jak to jest z perfekcjonizmem, wyciągnij wnioski. Chętnie się z nimi zapoznam, przeczytam. Podziel się proszę swoimi opiniami.
W poprzednim artykule, który pisałam między innymi wskazałam Ci różnicę pomiędzy opcją jestem zły/zła a opcją zrobiłem/zrobiłam coś źle. Dzisiaj chciałabym kontynuować tematykę związaną z językiem, bo to jakich słów używasz, ma wpływ na to jak się zachowujesz, interpretujesz wydarzenia wokół siebie, postrzegasz swoją osobę. Często
Ostatnio pisałam Ci o sytuacjach, w których możesz odczuwać poczucie winy, wstyd, z racji niewypełniania narzuconej Ci roli. Dzisiaj rozwinę tematykę wstydu, poczucia winy i perfekcjonizmu. Chcę zwrócić Twoją uwagę na to jak elementy te z pozoru nie mające ze sobą nic wspólnego łączą się
W ostatnim czasie pisałam o tym, że czego byś nie robił/robiła to zawsze znajdzie się ktoś komu nie będzie to odpowiadać. Zła wiadomość jest taka, że dotyczy to nie tylko Twoich zachowań ale także wypowiadanych przez Ciebie słów, Twoich myśli, Twoich poglądów, idei a nawet
Z tradycji orientalnej: "Pewnego dnia w 1456 roku, jakiś farmer wszedł do wielkiego miasta Norwich ze swym synem i osłem. Mężczyzna jechał na ośle, a syn prowadził go na sznurze. Jak tylko weszli w mury miasta, usłyszeli przechodnia mówiącego głośno – Ale hańba. Zobaczcie, jak ten
Twoje emocje są bardzo różne, zależą od tego co akurat dzieje się w Twoim życiu. Są dobre, pozytywne i bolesne, niemiłe. Celowo nie piszę, że emocje są złe. Bo czy są złe emocje? Każda emocja informuje Cię, że coś się wydarzyło. Jest akcja i jest reakcja. Poczucie
To jak traktujesz siebie wpływa na Twoje samopoczucie, myśli. One na Twoje relacje, interpretację tego co dzieje się wokół. Przez to jak myślisz, jak postrzegasz, budujesz relacje ze sobą i z innymi. To ty decydujesz czy ich lubisz, czy ich oceniasz, jesteś dla nich miły/miła, zgryźliwy/zgryźliwa.